انتخاب تشک رزمی مناسب می تواند ایمنی تمرین، راحتی و اجرای تکنیک شما را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. چه تمرین کنیدتکواندو، کاراته، جودو، BJJ، ووشو، یا تناسب اندام عمومی، کفپوش زیر پای شما نقش مهمی در پیشگیری از آسیب و عملکرد ورزشی دارد.
چرا موضوع حق مهم است
هنرهای رزمی شامل حرکات پویا -پریدن، ضربه زدن، غلت زدن و افتادن است. استفاده از سطح نامناسب می تواند منجر به موارد زیر شود:
- کشیدگی مفصل
- جراحات سر خوردن
- ثبات ضعیف در هنگام ضربات
- آسیبهای مربوط به ضربه-در ورزشهای گراپلینگ
- به همین دلیل است که باشگاههای ورزشی حرفهای به جای کفپوشهای استاندارد ورزشگاه، روی تشکهای{0}}طراحیشده هدفمند سرمایهگذاری میکنند.
انواع تشک های رزمی
- تشک های پازلی EVA– سبک وزن، نصب آسان، ایده آل برای تکواندو، کاراته و ووشو.
- تشک جودو تاتامی– تشکهایی با تراکم بالا- که برای پرتاب و چنگ زدن طراحی شدهاند.
- تشکها را- رول کنید– ترجیحاً در ورزشگاههای MMA و کشتی برای پوشش کامل-طبقه.
توصیه های ضخامت
- 20-30 میلی متر: ورزش های چشمگیر
- 30-40 میلی متر: گریپلینگ سبک
- 40-50 میلی متر: جودو، بی جی جی، کشتی
توصیه نهایی
همیشه تشک ها را از یک کارخانه قابل اعتماد انتخاب کنید تا از کیفیت پایدار، چگالی ثابت و مواد ایمن اطمینان حاصل کنید.
