اکثر مردم هنگام در نظر گرفتن ایمنی بوکس به دستکش، روکش و پوشش سر فکر می کنند. اما کارشناسان این را قبول دارندکفپوش یکی از کمحسابترین و در عین حال حیاتیترین اجزای ایمنی استدر هر ورزشگاه بوکس یا ضربه ای.
1. کار پا به سطح مناسب نیاز دارد
بوکس بر حرکات دقیق متکی است:
چرخش
کشویی
مراحل جانبی
انفجار مواد منفجره
سطحی که بیش از حد لغزنده است منجر به سقوط می شود. نرمی بیش از حد، خطر پیچش مچ پا را افزایش می دهد.
2. جذب شوک از مفاصل محافظت می کند
بوکسورها اجرا می کنند:
طناب پرش
بورپی
مته های پلایومتریک
کیف کار
تشک های رول یا EVA با کیفیت فشار وارده بر زانوها و ستون فقرات را در هنگام ضربه های مکرر کاهش می دهد.
3. بهداشت و نگهداری
بوکسورها-خیلی عرق می کنند. تشک های خوب باید:
ضد آب
ضد باکتری
ضد عفونی روزانه آسان
4. چیدمان طبقه جریان آموزش را بهبود می بخشد
یک باشگاه بوکس حرفه ای باید موارد زیر را تعریف کند:
قسمت کیف
منطقه پا
منطقه قدرت
فضای حلقه یا اسپارینگ
تشک ها به جداسازی بصری و کاربردی این مناطق کمک می کنند.
نتیجه گیری
دستکش از دستان شما محافظت می کند. کفپوش مناسب از کل بدن شما محافظت می کند. برای صاحبان سالن های ورزشی، سرمایه گذاری در کفپوش مناسب یکی از تاثیرگذارترین تصمیمات برای ایمنی و رضایت مشتری است.
